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黃江牛肉配送中心 推薦 一個人吃飯不利于健康

發(fā)布時間：2018-04-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

一個人吃飯不利于安康

時間:2017-11-17 17:57 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點擊:次

一個人吃飯不利于安康
一個人吃飯不利于安康

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，近日一項研討顯現(xiàn)，即便是一個人吃飯這種小事，也可能增加患代謝綜合征的風(fēng)險，例如高血壓和高膽固醇。
 
　　韓國首爾的研討人員對7752名成年人停止了研討，并追蹤了他們的進(jìn)食頻率。結(jié)果顯現(xiàn)，單獨吃飯的男性瘦削風(fēng)險增加了45%，而女性的風(fēng)險則堅持不變。另外，單獨吃飯的男性患代謝綜合征的概率到達(dá)64%，而假如女性每天單獨進(jìn)食兩次或更多，患上代謝綜合征的可能性會增加29%。
 
　　從心理學(xué)角度講，一個人吃飯時可能會感到孤單，更容易選擇垃圾食品而不是安康營養(yǎng)的水果和蔬菜。

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