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　　孕婦能夠吃油桃嗎？很多孕婦在懷孕期間喜歡吃酸酸甜甜的東西，除了葡萄、橘子等水果外，表皮潤(rùn)滑，肉質(zhì)香甜的油桃也是孕婦喜歡的水果。那么，油桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?孕婦能夠吃油桃嗎?孕婦吃油桃又該留意哪些事項(xiàng)?

　　孕婦能夠吃油桃

　　油桃是一種富含多種人體需求的營(yíng)養(yǎng)元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸類營(yíng)養(yǎng)素外，油桃中含有豐厚的維生素C值得一提。一個(gè)新穎油桃中的維生素C簡(jiǎn)直能夠滿足成人一天所需。另外，油桃養(yǎng)胃潤(rùn)腸，補(bǔ)血，含有較高的糖份，所以孕婦吃油桃能夠補(bǔ)充維生素C和糖分等，對(duì)本人和胎兒的安康都有益處。

　　孕婦吃油桃的留意事項(xiàng)

　　1、油桃雖好吃，但不可貪多。油桃的確營(yíng)養(yǎng)豐厚，俗話也說“桃養(yǎng)人”。但是吃油桃還是要適量，“桃養(yǎng)人”指的也是吃桃要適度，恰到益處。

　　2、多吃油桃容易上火，但凡內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即便是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個(gè)弊端。

　　3、要吃新穎、成熟的油桃。油桃不宜貯藏，孕婦更要留意保證食物的新穎。未成熟的油桃不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;

　　4、爛桃切不可食用。桃子爛了會(huì)滋生各種細(xì)菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

　　5、油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一同吃，一方面降低了兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，另一方面還會(huì)呈現(xiàn)上火發(fā)炎等現(xiàn)象。

　　6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一同吃，吃了會(huì)便血。

　　7、糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。