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洪梅蔬菜配送中心流程 推薦 清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯

發(fā)布時間：2017-10-01 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯

時間:2017-07-18 09:57 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:中醫(yī)師 點(diǎn)擊:次

清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯
清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯

　　資料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生姜3片。
 
　　做法：赤小豆、陳皮洗凈；粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，慢火煎至微黃。把一切資料一同放進(jìn)砂鍋，加清水2500毫升，武火煮沸后，改文火煲2小時后，放鹽調(diào)味即可。
 
　　成效：清熱下火、祛潮濕燥。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。

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