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大嶺山食堂蔬菜配送中心 推薦 補(bǔ)腎益肝靚湯 鮮艾葉杞子滾豬肝湯

發(fā)布時間：2017-06-10 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

補(bǔ)腎益肝靚湯 鮮艾葉杞子滾豬肝湯

時間:2015-04-08 10:12 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:中醫(yī)師 點(diǎn)擊:次

　　中醫(yī)以為艾葉性溫，味辛、苦，但具有很濃郁的時蔬的清香味，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的成效，外用還有祛濕止癢的作用。以它配以補(bǔ)肝明目益腎的枸杞子滾豬肝，氣息清鮮可口甘潤，有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、明目益氣的成效。
 
　　資料：鮮艾葉150~200克、枸杞子25克、豬肝200克、生姜絲適量。
 
　　烹制：艾葉洗凈，切絲狀；枸杞子浸泡；把豬肝浸泡后，洗凈，切薄片，晾干水，可用生油、生抽、生粉拌腌片刻。在鑊中參加清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火滾沸后，下枸杞子滾約10分鐘，下艾葉和豬肝，滾至剛熟，下少許麻油和鹽便可，為3~4人量。

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