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大嶺山綠色蔬菜配送中心引薦 6個小辦法減少在外就餐的安康風(fēng)險

個小方法減少在外就餐的健康風(fēng)險時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次個小方法減少在外就餐的健康風(fēng)險《美國高血壓雜志》一項最新研究顯示：每周在外多吃一餐飯，患前期高血壓的風(fēng)險就會提高。這項由杜克新加坡國立大 ...

利咽清肺靚湯咸檸檬燉水鴨時間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點擊次咸檸檬是以食鹽把新鮮檸檬腌制而成的，南午是潮汕人對這咸檸檬的稱呼。檸檬有好幾個地方出產(chǎn)的，這非進口的西檸檬，是用潮汕地區(qū)的本地檸檬制作的。這當(dāng) ...

素食者常食千張結(jié)有助營養(yǎng)均衡時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次素食者常食千張結(jié)有助營養(yǎng)均衡對于素食者來說，常食豆制品是替代肉禽類食品的最佳營養(yǎng)補充。豆制品中除了豆腐，千張結(jié)也是不錯的一種，它富含植物蛋 ...

祛暑解熱靚湯節(jié)瓜章魚干眉豆煲豬脊骨時間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點擊次是日為廿四節(jié)氣的立夏，是夏季的第一個節(jié)氣。中醫(yī)和民間都說：春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。因為瓜類植物水分多、熱量低，既有祛暑解熱的 ...

米飯“混搭”做營養(yǎng)又治病時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次吃米飯，我們可用大米與其他食物混搭，這樣做出來的米飯，既營養(yǎng)充饑，又能防治疾病。、綠豆米飯清熱毒綠豆性涼，味甘，有清熱、解毒、祛火的功效。上火 ...

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