色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站！提供服務(wù)有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品
當(dāng)前位置：主頁(yè) > 資訊中心 > 食譜推薦

高埗蔬菜中心 推薦 5種健康食物你別丟掉了重要的營(yíng)養(yǎng)元素

發(fā)布時(shí)間：2017-03-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

5種安康食物你別丟掉了重要的營(yíng)養(yǎng)元素

時(shí)間:2015-08-21 11:50 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次

5種安康食物你別丟掉了重要的營(yíng)養(yǎng)元素
5種安康食物你別丟掉了重要的營(yíng)養(yǎng)元素

　　橘子皮丟掉、洋蔥皮剝開丟掉……每周花錢買來(lái)大量新穎蔬菜和水果，但是當(dāng)你摘掉了蔬果的“怪異”局部，并在烹調(diào)或生吃之前把它們丟掉，結(jié)果，你丟掉了重要的營(yíng)養(yǎng)元素。
 
　　據(jù)美國(guó)《男士安康》雜志報(bào)道，蔬果中不少被遺忘的零部件，富含各種維生素和氨基酸，將它們添加到您的日常飲食中，能夠收獲驚人的報(bào)答。
 
　　洋蔥皮
 
　　躲藏技藝：洋蔥深紫色的外皮或許你會(huì)覺(jué)得不潔凈。實(shí)際上，這些片狀表面是高槲皮素，這種物質(zhì)能夠協(xié)助降低血壓，并維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
 
　　如何吃：將洋蔥外皮洗凈后，和肉一同燉湯，喝湯吃肉時(shí)把洋蔥皮一同吃光光。
 
　　西瓜皮
 
　　躲藏技藝：西瓜的外皮含有氨基酸、瓜氨酸等成分，能夠協(xié)助你進(jìn)步血液活動(dòng)的速度，堅(jiān)持血液循環(huán)通暢。
 
　　如何吃：將西瓜和瓜皮一同放進(jìn)攪拌機(jī)里面攪拌成果汁飲用。
 
　　椰菜花根
 
　　躲藏技藝：椰菜花根固然很硬，但這一局部含有大量的維生素a、維生素c、鈣等元素，將之丟棄真實(shí)可惜。
 
　　如何吃：將椰菜花根切成一片片，和椰菜花的其他局部一同烹調(diào)。
 
　　芹菜葉
 
　　躲藏技藝：芹菜葉超級(jí)美味且含有強(qiáng)化肌肉的鎂元素、強(qiáng)壯骨骼的鈣元素和維生素c。
 
　　如何吃：能夠?qū)⑶鄄巳~放進(jìn)雞湯或者和其他蔬菜一同烹調(diào)。
 
　　橘子皮
 
　　躲藏技藝：橘子皮能夠去除冰箱異味，聞之令人提神，這是大多數(shù)人曉得的。另外，橘子皮中還含有大量纖維素，能夠協(xié)助消化，加強(qiáng)身體免疫力。
 
　　如何吃：將橘子皮洗凈切成細(xì)絲或攪成榨汁，淋在蔬果上面。

首宏蔬菜配送公司公從號(hào)
首宏蔬菜配送公司老板微信號(hào)
聯(lián)系我們Contact Us更多>>
全國(guó)服務(wù)電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)熱線：134-804-11888
聯(lián)系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網(wǎng)址：www.stlfamilyski.com

最新資訊
相關(guān)資訊

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 實(shí)名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：134-804-11888 蘇首宏 24小時(shí)售后服務(wù)熱線：400-0769-006
公司地址：東莞東城桑園二區(qū)十路19號(hào) 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號(hào)-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網(wǎng)站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學(xué)校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP】


工商網(wǎng)監(jiān)