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東城食品配送中心推薦 米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：補(bǔ)血益氣 健脾養(yǎng)胃

發(fā)布時(shí)間：2017-01-26 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：食譜推薦

米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：補(bǔ)血益氣 健脾養(yǎng)胃

時(shí)間:2016-02-23 10:59 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次

米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：補(bǔ)血益氣 健脾養(yǎng)胃
米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：補(bǔ)血益氣 健脾養(yǎng)胃

  米粉是民間常見(jiàn)的小吃之一，我要為大家引見(jiàn)一下米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些。
 
  補(bǔ)血益氣。鐵的含量高，吸收好，促進(jìn)造血功用。
 
  健脾養(yǎng)胃。米粉能夠暖胃，治療胃寒。米粉含蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，具有健脾成效，適用于脾氣虛弱。
 
  米粉外形大抵均勻，條形直、平滑，不酥脆，沒(méi)有霉變現(xiàn)象的米粉為優(yōu)質(zhì)品。
 
  色澤鮮明、有透明感、無(wú)斑點(diǎn)的米粉為優(yōu)質(zhì)品。
 
  無(wú)霉味、無(wú)酸味及異味的米粉為優(yōu)質(zhì)品。
 
  煮熟后有韌性，不黏，湯不糊，米粉中看不到雜質(zhì)的為優(yōu)質(zhì)品。

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