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東莞蔬菜配送推薦：秋季濕氣重五款去濕食療方送給大家

暑濕的治療以清暑利濕為主，佐以芳香化濕。日常生活中注意起居飲食，多鍛煉，出出汗，也能將暑濕排出體外。中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹五款去暑濕食療方 ...

東莞飯?zhí)门渌屯扑]：上班族如何改善自己的睡眠質(zhì)量

上班族的睡眠質(zhì)量大多是由精神因素引起的。85%以上的失眠是由精神因素引起的，社會(huì)、家庭和工作等矛盾沖突導(dǎo)致的緊張、興奮、焦慮或恐懼可引起失眠，因此失眠患者首先應(yīng)自我尋找可能存在的精神因素。就這一大問(wèn)題，中華養(yǎng)生網(wǎng)對(duì)此做出了以下幾個(gè)推薦 ...

東莞食堂配送推薦：秋季補(bǔ)血吃什么盤點(diǎn)秋季補(bǔ)血九種食物

秋季這個(gè)時(shí)候是炎夏向寒冷的過(guò)度期，同時(shí)這個(gè)時(shí)候也是我們?nèi)梭w抵抗力相對(duì)較弱的時(shí)候，所以我們一般都會(huì)選擇在秋季的時(shí)候給我們的身體進(jìn)補(bǔ)的，當(dāng)然補(bǔ)血這樣的工作還是放在秋季比較 ...