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多吃菇類食物能降血脂抗腫瘤菇類是一種兼具美味和較強(qiáng)營養(yǎng)保健作用的食用菌，非常適合冬令進(jìn)補(bǔ)。近年的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菇類食物對人體的保健作用主要如下：、降血脂菇類中含有豐富的香菇素等植物固醇，可使人的血清膽 ...
流感時(shí)節(jié)教您如何飲食預(yù)防促康復(fù)流行性感冒簡稱流感，西醫(yī)學(xué)名為上呼吸道感染，尤以冬季多發(fā)，臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛、頭痛、畏寒發(fā)熱、全身不適、食欲下降等為特征。當(dāng)人體受涼、淋雨、過度疲勞時(shí)，會(huì)導(dǎo)致 ...
想通過食補(bǔ)養(yǎng)肝有三大要點(diǎn)一、攝入足量蛋白質(zhì)肝病病人首先要保證蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)來源于豆制品、雞蛋、牛奶、魚、雞肉等。值得注意的是，并不是所有肝病患者都適合大量進(jìn)食蛋白質(zhì)，如肝功能顯著損害或急性肝性 ...
這些食物能利膽排石、黑木耳黑木耳可以促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體的分泌，可潤滑肝內(nèi)外膽管，促進(jìn)膽結(jié)石排出。初發(fā)結(jié)石病患者，每天堅(jiān)持吃~次黑木耳，有助于緩解疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。、胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的胡 ...
神仙粥治冬季風(fēng)寒感冒冬天易感風(fēng)寒，此時(shí)不妨來碗神仙粥。明李詡《戒庵老人漫筆卷三》曰：神仙粥方，專治感冒風(fēng)寒暑濕之邪，并四時(shí)疫氣流行，頭痛、骨痛、發(fā)熱、惡寒等癥。后被諸多醫(yī)家轉(zhuǎn)載，如孫思邈在《千金方》中 ...
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