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發(fā)布時間：2017-03-07 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
參芪牛肉湯

    一、參芪牛肉湯
 
    成效：加強體質(zhì)，預(yù)防感冒
 
    原料：牛肉0.5斤、白術(shù)5錢、紅棗10個、生姜5錢、黨參及生黃芪適量
 
    制造：
 
    1、將牛肉洗凈，入滾水中煮3分鐘撈起，切成小塊。生姜切片。
 
    2、黃芪、黨參、白術(shù)洗凈后切片，放入紗布袋中。
 
    3、湯鍋中加水約1500毫升，放入牛肉，煮沸后加進藥袋及姜片、紅棗，繼續(xù)煮30分鐘后，改用小火燉兩小時，至牛肉熟透，調(diào)味后即可食用。
 
    二、蔥豉豆腐湯
 
    成效：預(yù)防、治療風(fēng)寒感冒
 
    原料：豆腐2-4塊、淡豆豉4錢，蔥白1根。
 
    制造：
 
    1、將淡豆豉洗凈，蔥白洗凈、拍扁、切斷。
 
    2、把豆腐略煎，然后放入淡豆豉，加清水適量，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮約半小時。
 
    3、放入蔥白，待飄出蔥的香氣后，再調(diào)味即可飲用。

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