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東城送菜服務(wù)公司推薦 咳嗽吃什么好的快？推薦十樣夏季止咳化痰的食物

發(fā)布時(shí)間：2017-02-16 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
咳嗽吃什么好的快？引薦十樣夏季止咳化痰的食物
咳嗽吃什么好的快？引薦十樣夏季止咳化痰的食物

　　1.羅漢果 羅漢果不僅是一種名貴的堅(jiān)果類食物，同時(shí)中醫(yī)以為羅漢具有清熱肺止咳等多種成效。由其可輔助治療由于肺熱惹起的咳嗽微風(fēng)熱型感冒。用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。
 
　　2.生姜 俗話說冬吃蘿卜，夏吃姜，人不可百日無姜，生姜自身就具有散寒，止咳，暖胃等成效。
 
　　3.無花果 中醫(yī)以為無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種成效，臨床常用無花果輔助治療腸炎、便秘、喉嚨痛、痔瘡等疾病，夏季常吃無花果可緩解痰多惹起的喉嚨不舒服的問題。
 
　　4.胖大海 眾所周知胖大海對(duì)維護(hù)個(gè)人的音質(zhì)具有很大的協(xié)助。尤其是喉嚨不舒服的時(shí)分，含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實(shí)胖大海還具有清熱，止咳等成效。
 
　　5.鴨蛋 中醫(yī)以為鴨蛋性涼味甘，具有清肺止咳之成效。在《醫(yī)林撰要》中明白指出“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止咳嗽。百沸湯沖食，清肺火。”可見鴨蛋的強(qiáng)大成效。
 
　　6.紫菜 紫菜是一種常見的海藻食物，普通以為吃紫菜具有肅清體內(nèi)自由基的作用，可起到一個(gè)促進(jìn)血液安康的作用。同時(shí)紫菜性平味甘，具有清熱解毒、止咳等成效。
 
　　7.豆腐 在《醫(yī)林纂要》中有云：“豆腐清熱，止咳，消痰”。因而夏季吃豆腐也能起到一個(gè)止咳化痰的作用。
 
　　8.梨 梨性涼，具有生津止渴潤肺，同時(shí)又兼具化痰，是一種清補(bǔ)的食物。
 
　　9.蘿卜 蘿卜也是一種清補(bǔ)的食物之一，夏季吃可起到一個(gè)化痰、脹氣等作用。
 
　　10.竹筍 雖說一年四季都有竹筍，由為春季最多，冬筍最好吃，但是夏季吃竹筍也未嘗不是一個(gè)止咳化痰的好選擇。

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