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東坑送菜公司 推薦 養(yǎng)肝護肝食譜：芹菜粥的做法

發(fā)布時間：2017-02-12 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
養(yǎng)肝護肝食譜：芹菜粥的做法
養(yǎng)肝護肝食譜：芹菜粥的做法

　　肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟的代謝功用呈現(xiàn)異常，則會形成四肢乏力，懶言少動，即便吃的不多也會止不住地發(fā)胖，形成惡性循環(huán)。這里我們就來引薦一款“養(yǎng)肝粥”，您無妨試一試。
 
　　原料：芹菜150克，粳米100克。
 
　　做法：將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。
 
　　成效：上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少焦躁有一定益處。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com

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