色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品

黃江送菜 推薦 紫菜的吃法：介紹紫菜食療兩方

發(fā)布時間：2017-02-11 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
紫菜的吃法：引見紫菜食療兩方
紫菜的吃法：引見紫菜食療兩方

    紫菜又名索菜、紫英，屬海藻類。干紫菜含蛋白質較多，相當于海帶的4倍，還含有脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、鎂、胡蘿卜素、硫胺酸、牛黃酸、葉綠素及多種維生素等成分，特別所含的鎂，100克干紫菜就含有460毫克。鎂是人體內酶生機的重要觸媒，特別與產生能量的輔酶有關，還能協(xié)助鈣、鉀的吸收，有利于預防心血管病、抑郁癥、眩暈和肌無力，維持體內酸堿均衡，故紫菜有“鎂元素寶庫”的佳譽。下面引薦兩款食療方：
 
    一、兩菜瘦肉湯  取瘦豬肉180克，洗凈切絲，用黃酒醃漬10分鐘；淡菜90克，用水浸軟，入鍋加清水適量，用小火煮沸15分鐘，放入紫菜60克，稍煮片刻，再放入豬肉絲煮至肉熟，加少許精鹽調味，食料喝湯。此方豬肉滋陰潤燥；淡菜清熱除煩、軟堅散結，配以紫菜清熱利尿，共奏滋陰清熱、潤燥軟堅的成效，可做為癭瘤、水腫、痰飲等癥的食療。
 
    二、冬瓜紫菜咸蛋湯  取冬瓜500克，去皮、籽洗凈切片，入鍋加水旺火煮沸15分鐘，打入生咸鴨蛋1個，稍煮片刻，隨即放入紫菜15克煮沸，調味食用。此方具有清熱解毒、消痰利水的作用，方中冬瓜清熱利水；鴨蛋滋陰清肺；佐以紫菜清熱化痰，對水腫、脹滿、腳氣、淋病等有一定的輔助療效。
 
    經常食用紫菜有益健康，但應留意，紫菜性寒，脾胃虛寒腹瀉者應少食或不食為佳。

最新資訊
相關資訊

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006
公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區(qū)十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農產品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送


工商網監(jiān)