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長(zhǎng)安送菜服務(wù)公司推薦 常吃芹菜可以幫助女性防乳腺癌

發(fā)布時(shí)間：2017-02-04 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
常吃芹菜能夠協(xié)助女性防乳腺癌
常吃芹菜能夠協(xié)助女性防乳腺癌

    很多女性在40歲以后都會(huì)感覺到，便秘的狀況越來越嚴(yán)重。研討證明，女性便秘不只會(huì)惹起輕度毒血癥病癥，如食欲減退、肉體萎靡、頭暈乏力等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)招致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，以至使女性乳房組織細(xì)胞發(fā)育異常，從而增加患乳腺癌的可能性。調(diào)查證明，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，而每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。此外，由便秘所帶來的體內(nèi)毒素積聚，招致新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等，會(huì)讓女性呈現(xiàn)皮膚色素冷靜、毛發(fā)枯干、黃褐斑、青春痘等現(xiàn)象。處理這一問題的方法就是經(jīng)過飲食大量補(bǔ)充膳食 target=_blank>膳食纖維。
 
    膳食 target=_blank>膳食纖維不只能夠起到緩解便秘的作用，還具有排毒、降血脂、防治瘦削等成效。麥麩、芹菜、豆類、薯類、蒜苗、韭菜、白菜、萵苣、蘿卜、蘋果、梨等食物中均含有較高的膳食 target=_blank>膳食纖維。

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