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　　胃酸過(guò)多吃什么水果好？胃酸能夠協(xié)助消化，但假如胃酸過(guò)多就會(huì)傷及胃、十二指腸，以至將粘膜、肌肉“燒破”，形成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當(dāng)你吃比擬酸的食物時(shí)，如梅子、醋等，就會(huì)愈加刺激胃酸的分泌，這時(shí)胃酸便會(huì)浸透到曾經(jīng)破損的胃粘膜(潰瘍)，從而刺激胃腸而發(fā)作疼痛。

　　一、胃酸過(guò)多的緣由

　　惹起胃酸過(guò)多的緣由主要有以下幾個(gè)方面：

　　(1)壁細(xì)胞的反響性增高或總數(shù)增加。即便壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

　　(2)十二指腸粘膜釋放某些激素的功用減退時(shí)，也可招致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　(3)與遺傳有關(guān)的體質(zhì)要素。

　　(4)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受刺激、興奮。

　　二、胃酸應(yīng)該如何預(yù)防

　　1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。

　　2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，防止煙酒， 生冷等對(duì)胃的損傷。

　　3、飲食以油膩為主，同時(shí)，要留意飲食衛(wèi)生，生吃瓜果要洗凈，不吃蛻變食物。

　　4、調(diào)理工作節(jié)拍，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松肉體，堅(jiān)持平和心態(tài)。另外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。

　　三、胃酸過(guò)多吃什么好?

　　中醫(yī)以為胃酸過(guò)多時(shí)能夠恰當(dāng)?shù)某孕�堿性食物，防止食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。詳細(xì)的胃酸飲食準(zhǔn)繩如下：

　　1)胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新穎蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能惹起胃酸分泌增加。防止攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3)胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜

　　4)定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加;不易過(guò)飽，以免刺激胃竇惹起胃酸分泌增加。

　　知道了胃酸過(guò)多吃什么好，同時(shí)治療胃酸過(guò)多還能夠服用藥物，一般是復(fù)用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時(shí)相安，不久胃酸又要分泌過(guò)多，若用堿性藥反復(fù)中和，更能惹起胃酸大量分泌，無(wú)異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來(lái)發(fā)現(xiàn)，服用甘草汁過(guò)多，會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。