在外點(diǎn)餐最好“加個(gè)青菜”時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次在外點(diǎn)餐最好加個(gè)青菜親友相聚,我們經(jīng)常會(huì)在外面的餐廳點(diǎn)上一桌酒菜。點(diǎn)菜時(shí),通常會(huì)讓服務(wù)員最后再加個(gè)清炒的綠葉菜,一桌酒菜就很圓滿了。其實(shí),飯桌 ...
國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃:如何做到“三減三健”時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃:如何做到三減三健《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(年)》提出,廣泛開(kāi)展以三減三健,即減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼為重點(diǎn) ...
烹飪技巧:巧剝西紅柿皮時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次烹飪技巧:巧剝西紅柿皮西紅柿皮在烹飪過(guò)程中極易呈脫落或半脫落狀態(tài),十分影響口感,所以在烹飪前去皮至關(guān)重要。、水焯先將西紅柿洗凈,放在大碗或小盆中 ...
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)做法——水油燜炒時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者大廚點(diǎn)擊次蔬菜的營(yíng)養(yǎng)做法水油燜炒《中國(guó)居民膳食指南()》提出,每人每天應(yīng)補(bǔ)充蔬菜克。那么,如何烹飪才能將蔬菜的營(yíng)養(yǎng)保存完整呢?今天和大家分享一種營(yíng)養(yǎng)美味 ...
鯽魚(yú)湯的做法:巧煮鯽魚(yú)味美湯鮮時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次鯽魚(yú)湯的做法:巧煮鯽魚(yú)味美湯鮮鯽魚(yú)湯湯鮮味美、營(yíng)養(yǎng)易吸收,是平時(shí)餐桌上非常受歡迎的一道菜肴。但做鯽魚(yú)湯時(shí)如果方法不得當(dāng),則一股腥味很難下 ...
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