山藥的吃法:教您做好吃的茄汁山藥時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者美食點(diǎn)擊次山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。是一種優(yōu)良的保健食品及中藥材料。中醫(yī)認(rèn)為:山藥,味甘,性平歸肺、脾、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾養(yǎng)肺、滋腎益精、強(qiáng)健機(jī)體 ...
一星期中多嘗試幾餐低溫烹調(diào)方式時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次一星期中,不妨按照以下食譜,多嘗試幾餐低溫烹調(diào)方式。不過營(yíng)養(yǎng)師也提醒,草酸、植酸較多的食物,如蘆筍、菠菜、冬筍、豆類等,不建議用蒸的,會(huì) ...
蒿菜的功效:利咽化痰說蒿菜時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點(diǎn)擊次蒿菜的功效:利咽化痰說蒿菜蒿菜,又名同蒿、蓬蒿、茼蒿、菊花菜,為菊科植物茼蒿的莖葉,我國(guó)大部分地區(qū)均有栽培,冬春及夏初均可采收。中醫(yī)認(rèn)為,茼 ...
天天飲食家常菜花蟹平菇浸娃娃菜時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者美食點(diǎn)擊次在花蟹的諸多做法當(dāng)中,燜、炒、煮等是比較受歡迎的手法,這次聊到的花蟹平菇浸娃娃菜亦為其一。娃娃菜富含維生素和胡蘿卜素,配上平菇和花蟹一起浸 ...
健脾祛濕靚湯薏米陳皮鯉魚湯時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點(diǎn)擊次薏米有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效,陳皮能潤(rùn)燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚,能健脾祛濕、清熱化痰。適合于脾陽虛導(dǎo)致水濕不化、水腫、小便不 ...
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