色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站！提供服務(wù)有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品
當(dāng)前位置：主頁 > 資訊中心 > 食譜推薦

大嶺山蔬菜中心 推薦 海帶的吃法：教您做蒜香辣味海帶絲

發(fā)布時間：2017-07-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

海帶的吃法：教您做蒜香辣味海帶絲

時間:2015-05-07 11:15 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點擊:次

海帶的吃法：教您做蒜香辣味海帶絲
海帶的吃法：教您做蒜香辣味海帶絲

    被人們譽(yù)為“短命菜”的海帶，具有高鈣、高鐵、高碘、高蛋白、低熱量“四高一低”的特性。它含有多種有益于人體安康的營養(yǎng)和藥用成分，中醫(yī)入藥時將海帶稱為“昆布”， 其味咸，寒，入肝、胃、腎、肺四經(jīng)。具有軟堅散結(jié)、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等成效，可用于治療甲狀腺腫、宿食不消、小便不暢、水腫、腳氣、高血壓、冠心病、瘦削病等癥，亦可有效預(yù)防動脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵御衰老等。尤其是入夏后，多吃海帶絲，還可起到補(bǔ)水、補(bǔ)鉀的保健作用。
 
    海帶入菜，煨湯涼拌、與肉同烹或素炒，均滋味鮮美。這道“蒜香辣味海帶絲”，參加了具有殺菌降脂作用的青蒜苔，口感辣香爽脆，合適“三高”人群食用 。但中醫(yī)以為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
 
    主料：海帶絲400克、蒜苗5、6根。
 
    調(diào)料：鹽、胡椒粉、食用油、剁椒醬。
 
    做法：1.將海帶絲洗凈，用溫水泡發(fā)3小時備用；2.蒜苗去老莖、切斷備用；3.海帶絲放入高壓鍋，加適量冷水，定時20分鐘，將海帶絲煮至九分熟；4.鍋內(nèi)放適量食用油，待油八分熱時，將蒜苗段入油鍋爆炒片刻，參加海帶絲、剁椒醬，共同煸炒至熟，即可出鍋裝盤。

首宏蔬菜配送公司公從號
首宏蔬菜配送公司老板微信號
聯(lián)系我們Contact Us更多>>
全國服務(wù)電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)熱線：134-804-11888
聯(lián)系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網(wǎng)址：www.stlfamilyski.com

最新資訊
相關(guān)資訊

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：134-804-11888 蘇首宏 24小時售后服務(wù)熱線：400-0769-006
公司地址：東莞東城桑園二區(qū)十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網(wǎng)站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學(xué)校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP】


工商網(wǎng)監(jiān)