色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品
當前位置：主頁 > 資訊中心 > 健康飲食

道窖飯?zhí)盟筒?推薦 遇到霧霾天氣多吃蔬果護肺

發(fā)布時間：2018-04-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
遇到霧霾天氣多吃蔬果護肺
遇到霧霾天氣多吃蔬果護肺

    遇到霧霾天氣，如何維護肺部安康呢？多項科學研討標明，增加菠菜、莧菜、空心菜、木耳菜、萵筍葉等深綠色葉菜或芥藍菜、油菜、小白菜等十字花科蔬菜的攝入量，能顯著降低肺癌風險，改善肺癌的預后。
 
    蔬果雖好，攝入總量也很重要。很多研討標明，蔬果加起來的總量較多，則肺癌風險較低。早在2003年，世界衛(wèi)生組織就提出，每日果蔬攝入總量不應低于400克；目前英法德等國度引薦居民“一日五蔬果”，大約是400克的總量（每份80克）；澳大利亞則引薦居民吃“5+2”的果蔬，意義是5份75克的蔬菜，加上2份150克的水果，加起來是675克。
 
    我國膳食指南則引薦，每天應當吃300~500克的蔬菜，加上200~350克的水果。那么，果蔬的總量就是500~850克。這個數(shù)值可以使包括心腦血管疾病和癌癥風險在內(nèi)的全因死亡風險降到最低。

首宏蔬菜配送公司公從號
首宏蔬菜配送公司老板微信號
聯(lián)系我們Contact Us更多>>
全國服務電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務熱線：134-804-11888
聯(lián)系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網(wǎng)址：www.stlfamilyski.com

最新資訊
相關資訊

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：134-804-11888 蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006
公司地址：東莞東城桑園二區(qū)十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網(wǎng)站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP】


工商網(wǎng)監(jiān)