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東坑送菜 推薦 想增強(qiáng)記憶力日常食譜增添這些食物

發(fā)布時(shí)間：2017-11-25 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
想加強(qiáng)記憶力日常食譜添加這些食物
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    2、豬肝 有養(yǎng)血補(bǔ)肝、健腦的成效。
 
    3、牛肉 具有健脾益胃、健腦的成效。
 
    4、雞肉 能夠溫中益氣、健腦補(bǔ)腦。
 
    5、鴨肉 具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫、補(bǔ)腦的作用。
 
    6、骨髓 能夠補(bǔ)腎壯骨、補(bǔ)益腦髓。
 
    7、海參 含有粗蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成分，具有補(bǔ)腎益精、健腦的成效。

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