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銀耳蓮子湯怎么做養(yǎng)顏效果最好?的寮步食材配送公司做法
2018-12-082張圖片
“大家都曉得,銀耳蓮子湯是效果十分好的養(yǎng)顏圣品,經(jīng)常喝其效果不輸燕窩,小圃每周都會(huì)給本人熬上一鍋,漸漸喝,甜甜的,香香的,十分美味!關(guān)鍵是對(duì)皮膚十分好哦,今天小圃的早餐銀耳蓮子湯+健脾養(yǎng)胃去濕氣五珍粉+自制阿膠固元膏,都是十分好的養(yǎng)顏食品。另外今天小圃用到的食材都是在滿(mǎn)圃香商城買(mǎi)的藥食同源食材,成效更好一些。銀耳蓮子湯怎樣搭配美味成效最好呢?一同來(lái)看看做法吧~請(qǐng)大家容納小圃的道具(用電飯鍋煮的銀耳蓮子湯,由于砂鍋被小圃不當(dāng)心摔了,有砂鍋的寶寶能夠用哦)”食材明細(xì)
- 甜味 口味
- 燉 工藝
- 三刻鐘 耗時(shí)
- 簡(jiǎn)單 難度
銀耳蓮子湯的做法步驟
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1首先把銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞洗凈備用。
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2把銀耳、蓮子、百合放入溫水中浸泡一會(huì)。
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3泡好洗凈的食材放入電飯煲中,參加適量的水沒(méi)過(guò)食材。
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4把電飯煲放好,按下煮粥或者煲湯鍵。
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5煮20分鐘后,放入大塊的冰糖(可依據(jù)本人口味適量調(diào)整哦)攪拌一下。
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6再煮15-20分鐘,放入適量的枸杞(小圃用的若羌灰棗和枸杞都是今年新下樹(shù)的,滋味十分香濃)。
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7再煮幾分鐘就能夠了。甜甜香香的十分好喝,像銀耳蓮子湯、阿膠膏、五珍粉、紅棗黑糖姜茶等都是十分不錯(cuò)的養(yǎng)身圣品,尤其是如今天氣涼了,姑涼們要照顧好本人哦!“愛(ài)她就照顧好她,男朋友們也要為本人愛(ài)的人仔細(xì)準(zhǔn)備哦!”
小訣竅
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