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　　孕婦能喝豆奶粉嗎?豆?jié){是中國人喜歡的一種飲品，素有“春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)�！敝�說。勞累了一天，晚上來上一杯熱熱的豆?jié){，多么的愜意。那么，孕婦晚上喝豆?jié){好不好呢?

　　豆?jié){簡(jiǎn)介：

　　豆?jié){含有豐厚的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐厚。

　　并且豆?jié){對(duì)多種疾病有良好的預(yù)防、調(diào)理盒輔助治療的作用。

　　孕婦晚上喝豆?jié){好嗎?

　　豆?jié){是一款老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)飲品，孕婦喝豆?jié){也是沒有問題。那么，孕婦晚上能喝豆?jié){嗎，這個(gè)問題的答案當(dāng)然是肯定的。不過小編還是倡議孕婦最好在早餐時(shí)喝豆?jié){，這樣就能夠在一天開端的時(shí)分就為本人和寶寶補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)。

　　但是要留意的：

　　1.不能喝涼的豆?jié){;

　　2.不能在喝完豆?jié){后馬上睡覺。由于這兩種狀況都會(huì)容易招致腹脹。

　　孕婦晚上喝豆?jié){好嗎之特別留意

　　沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能惹起惡心，嘔吐，消化不良;還有一些酶和其他物質(zhì)，如胰蛋白酶仰制物，能降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化才能;細(xì)胞凝集素能惹起凝血;脲酶毒苷類物質(zhì)會(huì)阻礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，惹起代償性甲狀腺腫大等。

　　本人在家煮豆?jié){時(shí)，豆?jié){加熱一段時(shí)間后會(huì)看到有氣泡上涌的現(xiàn)象，此時(shí)很多人就誤以為豆?jié){曾經(jīng)煮熟了，其實(shí)不然。此時(shí)的“沸騰”其實(shí)是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱收縮構(gòu)成氣泡形成的上冒現(xiàn)象，是假沸。當(dāng)呈現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象時(shí)用匙充沛攪拌，直至真正的煮沸后的豆?jié){才算是真正煮熟。