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        烏梅的成效與作用?烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅Prunus mume的近成熟果實(shí)，經(jīng)煙火熏制而成。那么烏梅有什么成效，烏梅的作用有哪些?

　　烏梅的成效：

　　收斂生津，安蛔驅(qū)蟲(chóng)。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲(chóng)病，牛皮癬，胬肉。

　　烏梅的作用：

　　1、防老化

　　若要真正的享用短命，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開(kāi)端就每天吃一個(gè)烏梅吧。

　　2、清血

　　現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類(lèi)、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可協(xié)助打掃血液，使血液活動(dòng)量正常化，掃除過(guò)量的酸素。

　　3、增加能量

　　當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就加強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸協(xié)助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消弭疲倦。

　　4、維護(hù)消化系統(tǒng)

　　烏梅有消毒的功用，也避免食物在腸胃里墮落。5、消弭疲倦

　　當(dāng)你覺(jué)得疲倦時(shí)，在身理上只是由于身體里過(guò)多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車(chē)陣?yán)�，好不容易回到家里時(shí)，覺(jué)得累斃了，倡議你吃一個(gè)烏梅，倦意很快就會(huì)消弭。

　　6、消弭便秘

　　烏梅里的蘋(píng)果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，構(gòu)成糞便而排出體外。

　　7、促進(jìn)食欲

　　長(zhǎng)期性的無(wú)食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲由于壓力，吃過(guò)量，也由于肝臟，胃及大腸的功用不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能協(xié)助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。

　　8、解酒功用

　　烏梅對(duì)治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。

　　9、孕婦止吐

　　很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí)，血液偏酸了，胃及肝臟功用及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí)，鈣質(zhì)會(huì)流失，所以有些孕婦的牙齒會(huì)變的松的，更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已，倡議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來(lái)調(diào)和。