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道窖農(nóng)副產(chǎn)品報價 推薦 懷孕可以吃葡萄嗎

發(fā)布時間：2017-03-07 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食文化

　　葡萄味甘酸、性平，有滋陰補血、強壯筋骨、通利小便的成效，是一種滋補性很強的水果，適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等癥，所以孕婦能夠吃葡萄，但是孕婦吃葡萄需求留意以下事項。

　　孕婦吃葡萄留意事項

　　孕婦吃葡萄時一定要洗潔凈，不要吃太涼的，不要過量，由于它含糖量過高。有專家以為吃完葡萄不宜立即喝水或喝牛奶，否則會惹起腹瀉或胃部不適。

　　葡萄的營養(yǎng)成分

　　葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，恰當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲倦過度大有裨益。

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