又一個(gè)炎熱的夏季到了,由于溫度干熱,很多人容易出汗,出汗會(huì)丟失水分、水溶性維生素及一些電解質(zhì)。同時(shí),高溫還會(huì)使人體的消化液分泌減少。和其他季節(jié)相比,夏季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲下降。所以,許多人都喜歡吃些清涼 ...
夏季是女性婦科病的高發(fā)期,并容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能性。另外在夏季人體的消化系統(tǒng)變得脆弱,所以夏季養(yǎng)生飲食應(yīng)注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化的食物。最好的 ...
傷口愈合吃什么好?傷口是生活中常見(jiàn)的,小到日常生活中磕磕碰碰的傷口,大到手術(shù)之后甚是難纏的傷口,甚至是臉上青春痘之后也有一些小傷口印子,如何讓傷口愈合快一些?除了做好日常護(hù)理工作,飲食調(diào)理也是很關(guān)鍵的 ...
預(yù)防心臟病是很多人都關(guān)心的話題,有什么食物可以有效預(yù)防心臟病,保證我們有個(gè)健康的身體的呢?下面趕緊和小編來(lái)看一下哪些日常飲食可以有效預(yù)防可怕的心臟病吧。、堅(jiān)果類杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和 ...
剖腹產(chǎn)術(shù)后的飲食護(hù)理在剖腹產(chǎn)之后我們的媽媽們應(yīng)該知道如何保證我們的飲食上有充分的營(yíng)養(yǎng)。要點(diǎn)、飲食要富含蛋白質(zhì)應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但 ...
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