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東莞食堂配送推薦：感冒吃感冒藥 三大禁忌要記牢

發(fā)布時(shí)間：2016-12-04 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食文化
 
 
一忌立即服藥
 
有人在發(fā)現(xiàn)有了感冒癥狀后就立即服藥，其實(shí)此舉并不可取。有些感冒癥狀可以依靠自身的抵抗力和免疫系統(tǒng)來(lái)消除，一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒(méi)必要，還很容易引起抗藥性。
 
二忌大量服藥
 
有些重癥感冒患者為了盡快康復(fù)，會(huì)大劑量服用一種或多種感冒藥。其實(shí)，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內(nèi)的濃度過(guò)高，從而導(dǎo)致藥物中毒。
 
三忌劇烈運(yùn)動(dòng)
 
感冒患者常聽(tīng)到“多休息，多喝水”的叮囑，但多數(shù)人只記得多喝水，卻忽略休息，錯(cuò)誤地認(rèn)為運(yùn)動(dòng)在任何時(shí)候都能增強(qiáng)抵抗力。
 
其實(shí)，感冒發(fā)燒時(shí)，人的新陳代謝比平時(shí)加強(qiáng)，能量消耗大，抵抗力更弱，這時(shí)如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，效果適得其反。適當(dāng)休息，合理飲食，對(duì)癥下藥才是正確的方法。
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