色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站！提供服務(wù)有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品
當(dāng)前位置：主頁 > 資訊中心 > 食譜推薦

洪梅食品配送中心推薦 破解紅色食物里的營養(yǎng)密碼

發(fā)布時(shí)間：2017-05-05 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

破解紅色食物里的營養(yǎng)密碼

時(shí)間:2017-04-12 13:58 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次

破解紅色食物里的營養(yǎng)密碼
破解紅色食物里的營養(yǎng)密碼

　　在我們的餐桌上，有很多紅顏色的食物。這些食物固然顏色相近,保健成效卻各有所長。
 
　　●紅色肉類
 
　　紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、血豆腐等富含血紅素鐵。鐵在體內(nèi)主要作為血紅蛋白、肌紅蛋白的組成成分，參與氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸。缺鐵可招致缺鐵性貧血，輕度的缺鐵性貧血表現(xiàn)為容易疲憊、注意力降落、怕冷、抵抗力降落等。一般來說，肉類的顏色越紅，其中所含血紅素鐵就越多。動(dòng)物的心、肝、腎等內(nèi)臟和動(dòng)物血當(dāng)中所含的血紅素鐵最豐厚。
 
　　●紅色蔬菜
 
　　西紅柿富含番茄紅素。具有很強(qiáng)的抗氧化作用。研討發(fā)現(xiàn)，高番茄紅素?cái)z入還能降低食管癌、口腔癌、胃癌、結(jié)直腸癌和肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，西紅柿成熟度越高，番茄紅素含量越高。番茄紅素屬于脂溶性的營養(yǎng)素，和油脂搭配吸收利用率更高。
 
　　●紅色水果
 
　　紅心火龍果富含甜菜紅素。甜菜紅素是紅心火龍果等紫紅色食物的主要呈色物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的抗氧化性，有助于消滅人體內(nèi)的自由基，抗衰老。

首宏蔬菜配送公司公從號
首宏蔬菜配送公司老板微信號
聯(lián)系我們Contact Us更多>>
全國服務(wù)電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)熱線：134-804-11888
聯(lián)系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網(wǎng)址：www.stlfamilyski.com

最新資訊
相關(guān)資訊

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 實(shí)名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：134-804-11888 蘇首宏 24小時(shí)售后服務(wù)熱線：400-0769-006
公司地址：東莞東城桑園二區(qū)十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農(nóng)產(chǎn)品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網(wǎng)站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學(xué)校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP】


工商網(wǎng)監(jiān)