葡萄干巧搭配營養(yǎng)又健康時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次葡萄干巧搭配營養(yǎng)又健康酸酸甜甜的葡萄干,營養(yǎng)豐富、味道甜美,是零食中上好的選擇。葡萄干中含有大量的鐵和鈣,有利于兒童生長發(fā)育及貧血患者的日常調(diào)理 ...
健康飲食小常識(shí):教您如何按年齡“吃飯”時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次按年齡吃飯,只是個(gè)粗略的說法。即人到歲以后,因身體各器官都在開始退化衰老的緣故,需要根據(jù)所患的疾病和身體健康狀況合理膳食。如對(duì)于 ...
五谷雜糧如果搭配不當(dāng)會(huì)危害身體健康時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次時(shí)下,飲食講究多樣化、均衡化,不過也不能不分食物的性質(zhì),隨便混著吃。以下五谷雜糧如果搭配不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成一定危害。小米小米不適合跟蛋 ...
做菜技巧:用平底鍋炒菜用油少時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次《中國居民膳食指南》建議,正常成年人每天攝入烹調(diào)油為克,如何用少量的油做出美味菜肴呢?可用平底鍋炒菜,用克油即可鋪滿鍋底,還增加了油與菜的 ...
天天飲食家常菜椰菜木耳炒豬頸肉時(shí)間來源健康飲食網(wǎng)作者美食點(diǎn)擊次材料:豬頸肉克、椰菜克、木耳(水發(fā)后)克、蔥段克、蒜頭(去衣拍碎)克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。做法:豬頸肉洗凈切片,以鹽、糖、頭 ...
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