全谷物與精白米、面相比,營養(yǎng)好在哪兒時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次全谷物與精白米、面相比,營養(yǎng)好在哪兒針對多數(shù)中國家庭都以白米飯、白饅頭為主食的日常飲食習慣,今年的全民營養(yǎng)周強調(diào)了全谷食物營養(yǎng)的重 ...
做菜技巧:教您炒菜巧加水時間來源健康飲食網(wǎng)作者大廚點擊次做菜技巧:教您炒菜巧加水●炒蔬菜時,不宜加冷水。冷水會使蔬菜變老變硬不好吃,加開水炒出來的菜又嫩又脆!癯磁航z時,邊炒邊加熱水,能防止藕絲變黑。 ...
白切雞的做法:“浸熟”法做白切雞肉質(zhì)更鮮嫩時間來源健康飲食網(wǎng)作者大廚點擊次白切雞的做法:浸熟法做白切雞肉質(zhì)更鮮嫩白切雞始于清代的民間酒店,因烹雞時不加調(diào)味白煮而成,食用時隨吃隨斬,故又稱白斬雞。對于嘴 ...
幾種常見的低調(diào)的“營養(yǎng)高手”時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次提到補鈣,人們首先想到的是牛奶;說起維生素,往往首推果蔬;而說到護眼,大家第一反應都是胡蘿卜。生活中有很多食物,就像少林寺的掃地高僧,深藏 ...
粗糧饅頭比精白米面更營養(yǎng)時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點擊次粗糧饅頭比精白米面更營養(yǎng)中國居民膳食指南推薦,全谷物和雜豆類每日攝入量在所有谷薯類中占~,主食要粗細結(jié)合。近日,有朋友來信說介紹一種制作營養(yǎng)饅 ...
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