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萬(wàn)江送菜服務(wù)公司推薦 碳酸飲料是傷骨“暗器”

發(fā)布時(shí)間：2017-10-10 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：健康飲食
碳酸飲料是傷骨“暗器”
碳酸飲料是傷骨“暗器”

　　26歲的李先生平常特別喜歡喝碳酸飲料，簡(jiǎn)直到了用碳酸飲料替代白開(kāi)水的水平，而且平常不運(yùn)動(dòng)，漫步都很少。近期在做“骨密度”檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松，而且是中-重度的骨質(zhì)疏松。
 
　　專(zhuān)家說(shuō)，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料，會(huì)使鈣和維生素d攝入缺乏，加上長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，很容易招致骨質(zhì)疏松和韌帶松弛，平常應(yīng)該多喝一些綠茶、紅茶以及白開(kāi)水替代碳酸飲料，以維護(hù)骨骼安康。

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