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導(dǎo)語：開學(xué)一周多，學(xué)生們在學(xué)校的午餐吃得怎樣？口味、營養(yǎng)還稱心嗎？近日，本報記者調(diào)查了局部學(xué)生家長，大多數(shù)家長反映孩子說學(xué)校午餐不錯，也有少數(shù)家長表示，午餐在營養(yǎng)和口味上還有提升空間。

記者昨天了解到，由新華醫(yī)院和市兒科醫(yī)學(xué)研究所組成的營養(yǎng)專業(yè)團隊籌劃編撰的 《上海市中小學(xué)午餐指導(dǎo)手冊》有望于本月底發(fā)放至全市每所中小學(xué)，供學(xué)校食堂、供餐單位和家長參考。

屆時，專為小學(xué)、初中和高中三個不同年齡段的孩子設(shè)計的33套安康菜譜，也將亮相。孩子們愛吃炸雞翅不用油炸，而是烤的。煎帶魚等油炸食品，改為清蒸等更要為安康的烹飪法……學(xué)生午餐不只吃得平安，更吃得營養(yǎng)！

新聞背景

膳食不合理瘦削檢出率上升

一項監(jiān)測數(shù)據(jù)標明，本市中小學(xué)生瘦削的檢出率在近10年來呈持續(xù)上升趨向。膳食構(gòu)造不合理、營養(yǎng)不平衡、飲食不科學(xué)等問題，嚴重影響兒童和青少年的營養(yǎng)安康與全面發(fā)展，也成為招致其成年后各種疾病的緣由。

湯慶婭教授指出，目前我國中小學(xué)生的營養(yǎng)情況和身體素質(zhì)不容樂觀，存在營養(yǎng)素缺乏和能量過剩的雙重營養(yǎng)問題。學(xué)校是兒童日常生活的最重要活動場所，也是公共營養(yǎng)政策施行的關(guān)鍵場所，以學(xué)校為根底的兒童瘦削防治，已成為兒童瘦削干預(yù)的重要干預(yù)方向。

今后，除了提供引薦菜譜外，新華醫(yī)院營養(yǎng)科該項目組還方案組織專家，為全市中小學(xué)一切營養(yǎng)師或保健教師分批舉行學(xué)生營養(yǎng)與安康促進培訓(xùn)課程，帶動和改善中小學(xué)和幼兒園學(xué)生身體素質(zhì)，內(nèi)容包括營養(yǎng)根底知識、合理膳食與安康、學(xué)生午餐合理設(shè)計和烹飪技巧，以及學(xué)生瘦削綜合防治措施和有效施行方法等。

最新做法

嚴控油鹽糖用量

以往，廚師烹飪僅憑借經(jīng)驗，一勺油、一勺鹽大多只憑感覺毛估估；如今，全新的《上海市中小學(xué)午餐指導(dǎo)手冊》將對廚師在烹飪過程的用油、用鹽、用糖等進行精確用量的控制。

記者看到，在即將出爐的《上海市中小學(xué)午餐指導(dǎo)手冊》中，一套黑椒牛柳的套餐，其中蠔油1克，糖2克，醬油3克，烹飪油實耗3克，按照這樣的精確數(shù)據(jù)，讓廚師在烹飪中可以根據(jù)烹飪的份數(shù)準確計算，確保用油、用鹽等適量。

《上海市中小學(xué)午餐指導(dǎo)手冊》總籌劃、新華醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任湯慶婭教授告訴記者，在烹飪方法上對午餐菜譜進行了改進和建議。比如：不少原來需要油炸的菜肴，現(xiàn)在改成了清蒸，比如：油煎帶魚改成清蒸帶魚，如果有些一定需要重油炒的蔬菜，可先放到水里汆一汆，先用水汆熟后，再烹飪時就可減少用油量；像茄汁鯧魚，可以在油里先炸一下，然后把油濾干，再繼續(xù)烹飪。對于中小學(xué)生的營養(yǎng)午餐，一頓午餐中每人每天烹飪油量應(yīng)控制在10至12克以內(nèi)。同時，對廚師使用的油勺、鹽勺等，需有精確用量控制的容器。

除了用油量精確控制外，用糖、用鹽等方面也有嚴格要求。比方說：用糖根據(jù)菜肴品種的不同，可有不同差異。對上海人喜歡的紅燒菜式，可適當放點糖調(diào)味，如果蔬菜方面則可少放點糖。至于用鹽，控制在每人每餐2克。

米飯增加雜糧

記者發(fā)現(xiàn)，在這33套學(xué)生午餐套餐中，洋蔥蠔油牛肉、蛋皮包肉、茄汁鯧魚、清蒸帶魚、茄汁蝦等，不少都是普通的家常菜。但在營養(yǎng)搭配、葷素合理等方面，營養(yǎng)科專家動足了腦筋，既保證蛋白質(zhì)、蔬菜量的攝入，同時也考慮到適當加入粗糧，增加纖維素等。

肉類菜肴中，在原材料選取上要求嚴格，比如紅燒肉圓，要求肉原料需選用100%的純瘦肉，也可附加西米等輔料，增加軟嫩度。在主食上，不只有純白米飯，還有雜糧米飯，像南瓜米飯、血糯米飯、小米飯等。制作上，可用90克的大米和10克的血糯米配成血糯米飯，85克的大米和2克麥片/5克黑米配成麥片米飯/黑米飯，75克的大米和25克的南瓜配成南瓜米飯等。

該《指導(dǎo)手冊》中的一切套餐烹飪邀請了上海市著名廚師劉洪先生親手制作，手冊不只圖文并茂，還確保既實用，又易操作。對于考慮到學(xué)生在學(xué)校食用午餐，沒有水果和牛奶，在《指導(dǎo)手冊》中還另外說明，建議回家后家長可為孩子注意額外補充水果、牛奶等補充攝入。

據(jù)悉，這套 《上海市中小學(xué)午餐指導(dǎo)手冊》預(yù)計將于本月底發(fā)放到全市中小學(xué)，供學(xué)校食堂和配餐中心參考使用，同時作為學(xué)生膳食營養(yǎng)指導(dǎo)用書，也可供家長在學(xué)生寒暑假或雙休日里，以及烹飪愛好者，作為日常膳食叢書參考。與此同時，下月該《指導(dǎo)手冊》將可面市。

學(xué)校餐飲

專人調(diào)配葷素

記者從中小學(xué)了解到，學(xué)生午餐有配送和現(xiàn)場加工兩種模式。育才中學(xué)后勤部統(tǒng)籌工作人員苗先生告訴記者，學(xué)校的午餐是外包給餐飲公司現(xiàn)場加工，半自助式的取食方式讓學(xué)生可以自由選擇，加上面點，食堂每日供應(yīng)的菜肴品種超過40種，由專人調(diào)配葷素營養(yǎng)搭配，學(xué)生也可根據(jù)自身喜好和口味選擇。苗先生表示，在營養(yǎng)調(diào)配師的指導(dǎo)下，食堂現(xiàn)在已經(jīng)很少供應(yīng)油炸菜肴，比如：雞翅采用紅燒或經(jīng)烤箱烤出來，魚類菜肴采用蒸的方法，比油炸方式更安康。

供餐企業(yè)

監(jiān)控脂肪含量

學(xué)生營養(yǎng)午餐是如何煉成的？近日，記者還走訪了滬上最大的學(xué)生營養(yǎng)午餐供餐企業(yè)上海綠捷快餐有限公司。記者在食品生產(chǎn)車間看到，每位工作人員進入前都需經(jīng)過洗手等消毒程序，在切配車間里，工人正將大塊的牛肉分解成小塊的肉，再精細加工成牛肉片、牛肉絲，絲毫不用擔(dān)心所用食材是否屬“邊角料”。

綠捷快餐承擔(dān)著全市14個區(qū)300多所中小學(xué)28萬學(xué)生的營養(yǎng)午餐供應(yīng)任務(wù)，諸如：大排、魚排、獅子頭等葷類食材，公司全部買來在數(shù)據(jù)智能冷凍間內(nèi)解凍、炸好然后快速深度冷凍保存，按照每日菜譜取出食材再加工或運送到各個分加工點。

“我們在湖州有自己的蔬菜基地。 ”總經(jīng)理張國華介紹說：“在保障原料平安的同時，我們也有專職營養(yǎng)師對學(xué)生午餐的葷素營養(yǎng)進行搭配，蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分都有監(jiān)控。 ”據(jù)張國華介紹，公司還專辟了無菌室和化驗室，進一步保障午餐平安。

據(jù)食藥監(jiān)部門透露，食品平安追溯系統(tǒng)將在今年年底基本覆蓋全市中小學(xué)食堂，在綠捷快餐辦公室里，記者看到了食品溯源系統(tǒng)專用的電腦錄入系統(tǒng)，并引入了食品平安管理平臺。蔬菜農(nóng)殘檢驗報告、調(diào)味、速凍品檢驗單等證照，以及300多所中小學(xué)檔案臺賬也齊全備案。

“鉚牢”加工細節(jié)

在綠捷快餐的中央廚房和300多個學(xué)校分加工點，數(shù)百個“全球眼”可對整套操作流程進行實時監(jiān)控。記者現(xiàn)場看到，在監(jiān)控車間的每個大屏幕上，每個分加工點在切配、廚房、清洗和備餐區(qū)設(shè)置的四個攝像頭畫面實時顯示，監(jiān)控人員可輕點鼠標，隨時切換各學(xué)校分加工點傳回的畫面�！耙坏┛吹讲僮鞑灰�(guī)范，比如：過早開燒、灶臺離人等，監(jiān)控人員會第一時間打電話提醒。 ”

此外，公司每天還派15人、兩部車進行“飛行檢查”，到達分加工點后逐一對驗操作規(guī)范，發(fā)現(xiàn)問題當即要求整改。除了上午監(jiān)控全球眼時發(fā)現(xiàn)問題的“一票否決”制度外，對營養(yǎng)午餐加工過程中的細節(jié)，相關(guān)人員會在下午進行回放，進一步研究，確保每個環(huán)節(jié)不疏漏。 “過去菜肴出爐需要測中心溫度，現(xiàn)在我們引入機器人燒菜，溫度在機器上都有顯示，放多少鹽、多少味精都能統(tǒng)一控制，進一步把控菜肴營養(yǎng)。 ”（許沁 崔翼琴）