蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?蛇果，原產(chǎn)美國(guó)，是香港音譯過(guò)來(lái)的，傳到內(nèi)地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，與蘋(píng)果相似，但口感較甜。蛇果含有豐厚的鉀、纖維質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖及多種維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)。最重要的一點(diǎn)是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，蛇果性微酸，甘平，無(wú)毒，入脾胃兩經(jīng)，具有生津開(kāi)胃、消痰止咳、退熱解毒、補(bǔ)腦助安息養(yǎng)神、潤(rùn)肺悅心、和脾益氣、潤(rùn)腸止瀉和協(xié)助消化等成效。

　　孕婦能吃蛇果嗎?

　　能吃。

　　產(chǎn)婦能吃蛇果嗎?

　　能吃。

　　嬰幼兒能吃蛇果嗎?

　　能吃。

　　蛇果甜膩的口感，合適給寶寶吃。

　　選購(gòu)攻略

　　最好選擇果粒大，果形圓整，表皮潤(rùn)滑無(wú)損傷，具有新穎光亮色澤的紅蛇果，選擇時(shí)可用手指彈擊，聲音洪亮響亮者為佳。

　　食用技巧

　　洗凈，削皮吃。

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