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打鼾的人飲食宜清淡些打鼾和睡眠呼吸暫停的問(wèn)題，其實(shí)跟肥胖以及飲食的關(guān)系非常密切。首先，肥胖的人更易打鼾是有道理的。肥胖的人脂肪沉積比較多，當(dāng)脂肪沉積到了上氣道以...

思慮過(guò)多的人來(lái)碗安神的銀耳百合蓮子羹生在這個(gè)年代，最不可避免的虛勞就是心神的虛耗，欲望太多，太勞心，常年被電子設(shè)備和無(wú)處不在的信息捆綁對(duì)于容易走神、思慮過(guò)多的人...

每周吃兩次魚(yú)有助心臟健康一項(xiàng)新的科學(xué)研究再次重申了美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的建議，即食用魚(yú)類，特別是富含歐米伽脂肪酸的魚(yú)類，每周吃兩次，有助于降低患心臟衰竭、冠心病以及心臟...

胃腸道不適進(jìn)食這些普通食物來(lái)緩解作為人體與外界接觸最開(kāi)放的系統(tǒng)，我們的胃腸道經(jīng)常受各種因素的影響，出現(xiàn)返流、消化不良、便秘、腹瀉等不適。這些癥狀嚴(yán)重時(shí)需要服藥治...

結(jié)核病患者要注意重食養(yǎng)結(jié)核病具有慢性消耗性的特點(diǎn)，患者在治療疾病的同時(shí)需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但很多患者由于服藥的胃腸道反應(yīng)以及自身原因，造成食物攝入少，營(yíng)養(yǎng)物...