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道窖送菜公司 推薦 低血壓吃什么好？治低血壓試試吃這幾款藥膳
2017-04-26
低血壓吃什么好？治低血壓試試吃這幾款藥膳
高血壓病在日常生活中很常見，但是人們也不能無視低血壓。低血壓與高血壓一樣，都需求積極治療。 藥膳一：蓮子燉豬肚 蓮子50粒，豬肚1個(gè)。蓮子去心，豬肚洗凈，將蓮子裝入豬肚，縫合后置鍋中，加水清燉，熟后放冷。食時(shí)切成肚絲，同蓮子放入盤中，加芝麻油、精鹽、蒜、姜絲、味精等調(diào)料即可。 成效：滋陰補(bǔ)腎，健脾和胃，適用于血壓偏低、頭暈?zāi)垦！⒉『篌w虛等癥。 藥膳二：蓮子蒸紅參 蓮子15枚,紅參片6克，冰糖30克。將蓮子洗凈，用清水泡發(fā)后，放碗中，參加紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1個(gè)小時(shí)即可。 成效：補(bǔ)氣壯陽，溫中散寒，益肺養(yǎng)心，適用于血壓偏低、久病氣虛、年老體衰、頭暈眼花、動(dòng)則氣喘、心悸失眠等。 藥膳三：山藥薏米大棗粥 鮮山藥200克，太子參20克，薏米50克，大棗15枚。山藥洗凈、刮皮、切塊待用，薏米淘洗潔凈待用，太子參用水沖洗后，用適量清水泡脹，大棗洗凈。然后一同入沙鍋，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米爛熟即成。 成效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾生津，養(yǎng)肝益腎，適用于低血壓、脾胃虛弱、食欲不振、肺虛咳嗽、貧血乏力、肉體倦怠等癥。 藥膳四：阿膠糯米粥 阿膠30克，紫糯米100克，紅糖30克。糯米淘洗潔凈，鍋中加水800毫升，沸后，將糯米倒入，再沸幾滾后，改小火煮粥，直至米爛，再將阿膠和紅糖入粥中，繼續(xù)煮至溶化，拌勻即可。 成效：補(bǔ)血益氣，滋陰養(yǎng)肝，止血，調(diào)經(jīng)，適用于婦女及老年低血壓、虛弱貧血、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等癥。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com
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