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推薦 每天喝一杯姜汁蜂蜜水能防老年斑
2017-03-03
每天喝一杯姜汁蜂蜜水能防老年斑
每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可避免老年斑的構(gòu)成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠快速肅清自由基，抑止體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可避免或減少脂褐素的堆積，其抗氧化作用比維生素e的作用更強(qiáng)。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，因生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補(bǔ)益作用則能夠避免服用生姜后出汗過多、招致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補(bǔ)互利”。
因而，長期堅持服用此茶，不只能從一定程度上避免老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使曾經(jīng)呈現(xiàn)的老年斑慢慢變淺、減少。
主料：生姜15克、蜂蜜15毫升、開水200毫升。
做法：生姜洗凈切片搗碎，放入潔凈的紗布中，擠出姜汁，沖入沸水。待水不燙時，參加蜂蜜拌勻即可。
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