經(jīng)典問題：

我剛剛起床的時(shí)分照鏡子，覺察皮膚很干很差，以至皺巴巴的，但是洗過臉以后就不會(huì)這樣了，請(qǐng)問這是為什么?

解答：這種情況與睡眠機(jī)遇體代謝減慢有關(guān)系的，應(yīng)該是正常的，不需求治療的，倡議平常飲食平衡油膩，多吃蔬菜和水果，多喝水，防止辛辣和生冷，恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，需求做有氧運(yùn)動(dòng)的，堅(jiān)持悲觀酣暢的心情，堅(jiān)持良好的睡眠，就能夠了，

洗臉后，去除一些臉部整夜的分泌物，疏浚了你的毛孔，有水分的滋養(yǎng)，所以你會(huì)覺得舒適和清新!

平常多吃水果和蔬菜，會(huì)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，這樣對(duì)皮膚也是喲很好協(xié)助的!

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