面對(duì)這幾天的冰冷，時(shí)節(jié)交替，很多朋友一時(shí)不曉得該怎樣吃更好了，油膩的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔(dān)憂脂肪增加，太多辛辣的食物又擔(dān)憂上火，我給大家引薦一款作料，咖喱。 　　咖喱中含有的姜黃素是一種酚類抗氧化劑，有助于控制血脂和促進(jìn)熱量產(chǎn)生，對(duì)心血管疾病有一定的預(yù)防作用，也最合適春寒之時(shí)協(xié)助人們?cè)黾芋w溫。此外，咖喱還會(huì)刺激唾液和胃液的分泌，進(jìn)步消化和吸收才能，更是女人瘦身的法寶。 　　小提示：咖喱不要加熱時(shí)間過長(zhǎng)，以免影響口味和營(yíng)養(yǎng)。在制造咖喱菜肴時(shí)不要參加太多油，由于會(huì)讓咖喱的瘦身成效大打折扣。 【免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點(diǎn)、立場(chǎng)，本站也不為其真實(shí)性負(fù)責(zé)，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，將予以刪除】