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簡介：為薔薇科喬木植物李的成熟果實。
又名：李實、嘉慶子。
性味：味甘、酸，性涼。
藥用：生食、絞汁飲、浸酒、果脯均可。
闡明：清肝熱、生津液；對肝虛有熱、虛勞骨蒸、胃陰缺乏、口渴咽干有療效。
倡議：多食傷脾胃。
李子米仁湯
配料：李子6個，米仁30克。
制法：將配料煮成湯。
藥用：分2次一天飲完。
闡明：養(yǎng)肝、破淤利水；對肝硬化腹水有療效。
鮮李肉汁
配料：鮮李子適量。
制法：把李子洗凈后去核搗爛，絞汁。
藥用：每次服25毫升，每天3次。
闡明：清熱生津；對糖尿病、陰虛內(nèi)熱、咽干唇燥有療效。
李子蜜酒
配料：李子干400克，蜂蜜100毫升，酒1800毫升。
制法：把李子干、蜂蜜放入酒中，泡3個月，過濾備飲。
藥用：每次飲10毫升，一天2次。
闡明：潤腸通便；對腸燥便秘有療效。
蛋清李核仁粉
配料：李核仁2個，雞蛋1個。

制法：李核仁去皮研細(xì)，參加雞蛋清攪勻。
藥用：睡前敷在臉上，早晨用清水洗掉，連用1周。
闡明：益顏增容、祛除黑斑；對黑斑有療效。
倡議：李子助濕生痰、不宜多食；脾胃虛弱者忌食。