做法基本材料蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米條(切塊)、豆包個(gè)、香菇數(shù)朵、黑麻油.將四物放入鍋中,加水五碗熬煮,將湯汁倒出備用。殘?jiān)俜湃肴。.水熬煮,與前次湯汁收集在一起備用。.鍋中放黑麻油、香菇 ...
四種方式吃豆腐最健康大豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng),每百克大豆可為人體提供近克的蛋白質(zhì),是瘦豬肉的倍、雞蛋的倍、牛奶的倍、魚的倍多。大豆含有人體不能合成的種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。更為 ...
四種方式吃豆腐最健康大豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng),每百克大豆可為人體提供近克的蛋白質(zhì),是瘦豬肉的倍、雞蛋的倍、牛奶的倍、魚的倍多。大豆含有人體不能合成的種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。更為 ...
芒種剛過,夏至將至。人體自夏至日之后陽(yáng)極陰生,陰氣居于體內(nèi)。并且隨著氣溫逐漸升高,人體出汗量也不斷增加,需及時(shí)補(bǔ)充水分。因而夏至之后的養(yǎng)生以祛暑益氣、生津解渴為主,冬瓜、絲瓜、涼瓜、綠豆等乃養(yǎng)陰生津的 ...
夏天到了,意味著各種各樣的火氣也要到了。因?yàn)樘鞖馓^炎熱,太容易上火,所以夏天對(duì)于很多人來說是一個(gè)很難熬的季節(jié)。同時(shí),夏天體內(nèi)水分很容易流失,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨之流出體外,比較容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏現(xiàn)象。那么,夏 ...
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