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厚街食堂蔬菜配送中心 推薦 這四種人最需要吃姜

發(fā)布時(shí)間：2017-01-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：食譜推薦

這四種人最需求吃姜

時(shí)間:2016-04-12 15:36 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次

這四種人最需求吃姜
這四種人最需求吃姜

    有俗語(yǔ)以為“過(guò)秋不吃姜”、“夜不吃姜”，于是不少人就不敢吃姜了。營(yíng)養(yǎng)師以為，關(guān)于體質(zhì)偏寒或身體呈現(xiàn)了小問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)姜反而能夠協(xié)助身體更安康，尤其是以下四種人。
 
    一是體質(zhì)偏寒者。女性朋友，尤其是時(shí)有痛經(jīng)的，大多是體質(zhì)偏寒，這些人最合適恰當(dāng)吃姜。宮寒痛經(jīng)時(shí)，及時(shí)服用生姜紅糖水，過(guò)一會(huì)兒疼痛就會(huì)緩解消逝。體質(zhì)偏寒的人比普通人怕冷，手足發(fā)涼，吃冷食后易腹瀉，經(jīng)常吃一點(diǎn)兒姜，可溫中去寒。
 
    二是胃寒之人。胃寒者喜食熱飲、早晨喜干嘔清水，這樣的胃寒者，能夠多食姜以暖胃。假如平常就有胃寒，且吃了一些寒涼的水果，最好及時(shí)服用一杯生姜紅糖水，以暖胃驅(qū)寒，防止身體遭到寒的傷害。
 
    三是風(fēng)寒感冒患者。生姜紅糖水驅(qū)寒效果好，這是很多人都曉得的。假如受寒感冒初起，及時(shí)服用生姜大蔥紅糖水發(fā)汗排寒，普通發(fā)汗后睡一覺(jué)，感冒立解。需求留意的是，風(fēng)熱感冒萬(wàn)萬(wàn)不可用此方。
 
    四是食欲不振者。俗話說(shuō)，飯不香，吃生姜。姜還能夠提神醒腦，有些人吃過(guò)生姜之后，會(huì)出大汗，人頓覺(jué)神清氣爽，渾身舒適。當(dāng)然，此時(shí)千萬(wàn)不可受涼，此時(shí)受涼，常常會(huì)發(fā)作寒包火。

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