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砂鍋魚(yú)頭豆腐

文章來(lái)源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時(shí)間:2009-12-30

烹制材料(兩人份)

  材料:大魚(yú)頭(1個(gè))、豆腐(1塊) 

  配料:瘦肉(75克)、鮮菇(25克)、腐竹(100克)、蒜(25克)、姜(2克)

  調(diào)料:豆瓣醬(25克)、黃酒(25克)、海天草菇老抽(20克)、白砂糖(10克)

第一步

  1、把魚(yú)頭斬開(kāi),抹上醬油以及豆瓣醬腌入味。

第二步

  2、豆腐切厚約1厘米的長(zhǎng)方片,入沸水鍋氽一下。

第三步

  3、豬肉洗凈,切片;香菇去蒂,洗凈,切片;腐竹洗凈,備用。

第四步

  4、將油燒至七成熱時(shí),把魚(yú)頭放入鍋中煎黃,放入黃酒,加醬油和白糖翻炒至六成熟,將魚(yú)頭撈起備用。

第五步

  5、重新燒熱油鍋,放入豆腐、豬肉、香菇、姜末,炒香。

第六步

  6、在沙鍋中加750毫升水,煮沸后放入魚(yú)頭和其他材料,用小火燉20 分鐘左右。

第七步

  7、撇去浮沫,加入洗凈的青蒜段,連同砂鍋一起上桌。

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