色呦哟,波多野结衣被草,视频二区中文字幕三上,六月丁香五月激情

東莞蔬菜配送 加入收藏

東莞蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 東莞食堂承包 東莞膳食管理

東莞蔬菜配送電話：0769-22694565 （蘇生）

  • 東莞蔬菜配送
  • 東莞糧油配送
  • 東莞干貨配送
  • 東莞大米配送
  • 東莞肉類配送
  • 蔬菜糧油配送
  • 專業(yè)糧油配送
  • 專業(yè)膳食服務(wù)
  • 專業(yè)食堂承包
  • 專業(yè)廚房設(shè)計(jì)
  • 東莞總公司：
  • 電話：0769-22694565
  • 0769-22010465
  • 傳真：0769-22691049

當(dāng)前位置：東莞蔬菜配送>>>秋冬季怕冷的人吃什么

秋冬季怕冷的人吃什么

文章來(lái)源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時(shí)間:2009-12-7

肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。

　　根莖類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。


　　辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增加體溫。

　　含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。

　　甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。

　　含鐵高的食物：美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵也怕冷。

　　貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
上一篇:
下一篇:

東莞蔬菜配送首宏公司,專業(yè)為工廠提供東莞蔬菜配送服務(wù)、東莞食堂承包、東莞蔬菜糧油配送、廚房設(shè)計(jì)安裝
聯(lián)系人：蘇先生、孟小姐 聯(lián)系電話：0769-22694565 傳真：22694059
總公司地址：東莞市東城立新工業(yè)區(qū) 東莞蔬菜配送中心-首宏膳食公司

東莞首宏膳食管理有限公司

DONGDUAN SHOUHONG DIET MANAGEMENT CO.LTD

本站永久域名：www.stlfamilyski.com 中文實(shí)名：蔬菜配送 推薦分辨力：1024×768 蔬菜配送版權(quán)所有 蔬菜、糧油配送服務(wù)Tel:0769-22694565