一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風(fēng)險。由此可見,白肉是比較健康的食物,想吃肉可以選擇白肉。以下,就來看看白肉的營養(yǎng)功效有哪些,怎么吃才健康。 ...
這三類水果對對補(bǔ)血,緩解痛經(jīng)和改善內(nèi)分泌都有好處,在月經(jīng)期應(yīng)該多吃。當(dāng)然,除了在飲食方面注意外,在日常生活中要有良好的生活習(xí)慣,多注重個人衛(wèi)生、保證充足的睡眠和注重工作強(qiáng)度等。 ...
新研究發(fā)現(xiàn),每天吃一根香蕉可改善眼睛健康,減少眼部疾病,降低失明風(fēng)險;常喝薄荷茶可改善記憶力。一起來看看這些依據(jù)是什么,為什么有這些好處呢! ...
高血糖,是不少人害怕的病癥,害怕自己血糖升高,如何治療高血糖,很多人會關(guān)心,不妨食用降血糖的食物,在日常生活中,食用這些食物能夠讓你告別高血糖。 ...
肝臟健康對我們來說是至關(guān)重要的,所以一定要做好肝臟的保健。因此,日常餐桌上不如就多吃一些具有保護(hù)肝臟的食物吧。以下,這些常見的食物對肝臟特別好,千萬不能錯過了。 ...
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