換季敏感接踵而來 6招幫到你

肌膚發(fā)生敏感癥狀時(shí)，首先就需要避免溫度劇烈變化和注意防曬，環(huán)境溫度的變化也會(huì)刺激到肌膚，高溫會(huì)導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，過了年的環(huán)境也會(huì)是皮膚血管劇烈收縮，從而加重皮膚的潮紅。因此，應(yīng)當(dāng)盡量避免冷熱過度劇烈變化。其次，還要注意做好防曬。

避免機(jī)械刺激和過度清潔

搔抓、摩擦也會(huì)刺激到皮膚，容易將細(xì)菌等微生物傳給皮膚，造成多重感染，因此應(yīng)該避免這些情況。過度清潔皮膚會(huì)破壞皮膚的屏障，使肌膚失去保護(hù)，變得更敏感。因此，敏感肌應(yīng)使用溫和的潔面、護(hù)膚產(chǎn)品。

適度控油 加強(qiáng)保濕

敏感肌淺薄的角質(zhì)層常常不能保持主足夠的水份，具有這種膚質(zhì)的人會(huì)比一般人的皮膚更加缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。

戒煙酒

吸煙可增加體內(nèi)氧化應(yīng)急水平，使皮膚傾向炎癥狀態(tài)，而酒精不僅會(huì)刺激皮膚，還會(huì)擴(kuò)張面部血管，加重面部潮紅和紅血絲。因此，敏感皮膚的人一定要控制研究的攝入，最好杜絕抽煙喝酒。

避免過度保養(yǎng)

皮膚的適度保養(yǎng)是有好處的，過度保養(yǎng)、營養(yǎng)過剩，反而會(huì)損害皮膚，甚至出現(xiàn)無名色斑增多、脫皮、敏感等等負(fù)面作用。對于敏感肌膚，保養(yǎng)則要講究很多，試用是第一原則，同時(shí)少而精當(dāng)?shù)臏睾托彤a(chǎn)品才能減少過敏。

生活規(guī)律 少熬夜

皮膚的狀態(tài)與神經(jīng)、內(nèi)分泌等因素相關(guān)，因此要保證規(guī)律的生活作息、充足的睡眠、少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時(shí)調(diào)整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。